男人气血不足食疗方法?

2020-07-09 14:20发布

长期以来精神状态萎靡不振,周身每个地方力气不足,面色发黄,人体枯瘦如柴,食欲不强,舌头四周牙印明显,打嗝胀气,大便粘稠异味重,次数偏多,嘴巴发干发苦,眼睛发干发涩发红,男人气血不足、体虚食疗方法?

长期以来精神状态萎靡不振,周身每个地方力气不足,面色发黄,人体枯瘦如柴,食欲不强,舌头四周牙印明显,打嗝胀气,大便粘稠异味重,次数偏多,嘴巴发干发苦,眼睛发干发涩发红,男人气血不足、体虚食疗方法?
2条回答
龙鹏晨
2020-07-09 14:53 .采纳回答
改善气血不足、体虚可以通过食补也铁剂相结合,可多吃猪肝、红豆、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、胡萝卜、芝麻、瘦肉等食物,配合服用铁之缘片等专门补铁补血的铁制剂,吸收是非常好的,在平常的时候不要过度节食,多到户外运动运动,按时休息,大概两个月左右就能改善好了。

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