头晕恶心睡眠不好?

2020-07-09 14:22发布

我这个人也不知道怎么回事。每次睡眠不足的话就会有头眩晕,恶心反胃想吐出来的现象。但是,由于工作因素又不得不长期加班而已。不知道睡眠不足头眩晕恶心反胃想吐出来,头眩晕恶心睡眠不好怎么办?

我这个人也不知道怎么回事。每次睡眠不足的话就会有头眩晕,恶心反胃想吐出来的现象。但是,由于工作因素又不得不长期加班而已。不知道睡眠不足头眩晕恶心反胃想吐出来,头眩晕恶心睡眠不好怎么办?
2条回答
胡湛波
2020-07-09 15:09 .采纳回答
睡眠不足的话会引起脑供血不足,从而也就引起恶心反胃想吐出来的症状。建议应该多歇息。避免大脑长期处于工作状态。尽可能做到劳逸结合。另外,还可以多补充营养。也可以服用一些养血清脑颗粒。尽可能做到饮食均衡。注意歇息,避免剧烈活动劳劳苦、疲乏。

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