肾阳虚弱吃什么？-姚良红的回答

吃什么

肾阳虚弱吃什么？

2020-07-09 15:05发布

站内问答 / 中医科

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我老公大人今年45岁，他我平时就没有什么，就是肾不太好，不明确吃什么比较补呢、还有要多注意些是才好，我想请问一下肾阳虚弱吃什么？

2条回答

2020-07-09 15:40 .采纳回答

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、藕实、芡实等。黄鳝味甘性温，有补虚损、除风湿、强筋骨的作用。现代营养学研究表明，鳝肉中含蛋白质、脂肪，还含有磷、钙、铁、多种维生素和尼克酸等营养成分。