手脚冰凉怎么办吃什么？-郭守兵的回答

吃什么

手脚冰凉怎么办吃什么？

2020-07-09 15:25发布

站内问答 / 中医科

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每天晚上睡觉时，会发现手脚冰凉，每年冬天未曾治疗，如何快速解决此问题最好方法简单，实用食疗简单最好，想问手脚冰凉怎么办吃什么？

2条回答

2020-07-09 15:44

你好根据你的描述，手脚冰凉的人冬季是进补的最佳时期，这个时候要多吃一些温补的食物，可以多吃羊肉可以多补充维生素E多吃含烟酸的食物和B族维生素，平时还要多吃坚果胡萝卜等温性食物，可以适当吃点辛辣的食物如辣椒胡椒芥末等可促进血液循环。也可以准备一些饼干面包或是人参茶等来适当补充热量。