手脚冰凉吃什么好呢？-姚平龙的回答

吃什么

手脚冰凉吃什么好呢？

2020-07-09 14:48发布

站内问答 / 中医科

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我最近一段时间感觉特别手脚冰凉，这是什么病因呢，没治疗过，只是感觉手脚有些冰凉，其他地方倒是没什么，手脚冰凉吃什么好呢？

2条回答

2020-07-09 15:53

应多食性味辛热的食物，如糯米、黑米、薏米、甘薯、山药、芡实、扁豆、麦芽糖、桂圆、红枣、栗子、银杏、胡桃、胡椒、韭菜、大蒜、生姜、辣椒、桂皮、荔枝、菠萝、桃子、杏、樱桃、杨梅、黑砂糖、鹿肉、羊肉、狗肉、牛肉、牛奶等。平时注意休息，不要熬夜。注意保暖，适量进行有氧运动，增强体质。