什么食物可以补脾虚?

2020-07-09 14:57发布

最近一段时间经常感觉疲顿身体没啥力,一个人没有精神状态,胃口也不好,吃什么都不带食欲,就是肚子饿了才去吃一点,难得有胃口多吃一点还会肚子胀,什么食物可以补脾气虚损?

最近一段时间经常感觉疲顿身体没啥力,一个人没有精神状态,胃口也不好,吃什么都不带食欲,就是肚子饿了才去吃一点,难得有胃口多吃一点还会肚子胀,什么食物可以补脾气虚损?
2条回答
闵荣华
2020-07-09 15:48 .采纳回答
具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菌等.您平常可以吃点归脾丸饮食上多吃点山药健脾胃。

一周热门 更多>