上火鼻子长豆怎么办?

2020-07-09 15:06发布

最近嗓子上火热气了, 我的鼻子也上火热气长了一个粉刺痘痘 , 而且如今我的嗓子也上火热气有一些些痒 , 怎么消除啊 , 请问一下上火热气鼻子长豆怎么办?

最近嗓子上火热气了, 我的鼻子也上火热气长了一个粉刺痘痘 , 而且如今我的嗓子也上火热气有一些些痒 , 怎么消除啊 , 请问一下上火热气鼻子长豆怎么办?
2条回答
董璐琳
2020-07-09 15:42
你好,上火的原因有很多,情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和缺少睡眠等都会“上火”。 建议平时多吃西瓜,绿豆和苦瓜,芹菜,青菜之类的清热食物。可以多喝绿茶,菊花茶,西瓜汁等清热的茶饮,忌辛辣刺激,肥甘厚腻的食物,尤其是辣椒,生姜,羊肉等温热性的食物,注意休息不要熬夜,不要喝酒吸烟.

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