湿热气血不足怎么调理？-李琳玲的回答

湿热

湿热气血不足怎么调理？

2020-07-09 15:09发布

站内问答 / 中医科

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我今年30岁了，体质特别不好，容易疲顿，也容易感冒，胃口也不是很好，去看了中医说是气血两虚，我想问一下湿热气血两虚怎么调理？

2条回答

2020-07-09 15:52 .采纳回答

结合您的情况，了解气血两虚，可能是因为平时营养摄入量太少。建议您平时可以用红枣，枸杞子这味中药泡水喝也可以用，也可以平时多买一点阿胶，只吃一些补血类的药物平时那一天不要熬夜，熬夜的话，有些也会导致与贫血，一定要保持充足，睡眠，必要时可以进行体育锻炼。