女性畏寒怕冷吃什么好？-易茶敏的回答

吃什么

女性畏寒怕冷吃什么好？

2020-07-09 15:20发布

站内问答 / 中医科

1765 2

最近一段时间总是感觉特别的寒冷，穿的再厚也不管用浑身都特别的难受，我想问一下医生，女性畏寒怕冷吃什么比较好？

2条回答

2020-07-09 15:52

通常出现的情况下，女性出现畏寒的情况，往往是由于身体属于阳虚的体质，因此更容易怕冷。一些营养素的缺乏或疾病也会导致人们怕冷。比如缺铁性贫血会让人更易怕冷。机体甲状腺激素分泌不足时，也会怕冷。要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力。