如何预防肠胃疾病？-龙鹏晨的回答

儿童医生

如何预防肠胃疾病？

2020-07-09 15:12发布

站内问答 / 儿科

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我的肠胃吸收功能不好，人偏瘦，皮肤暗淡，看上去就是一副营养不良的状态，而且容易疲惫不堪，因为这个问题我现在很苦恼，如何预防肠胃疾病？

2条回答

2020-07-09 16:18 .采纳回答

预防胃肠病需要从饮食、情志、起居等方面入手。饮食方面:规律饮食，三餐定时，进食要适量，速度不宜过快，以免增加胃肠负担，食物温热要适宜，过冷过热都会对食道及胃粘膜产生不良刺激，食物种类要粗细搭配，宜食用易消化、有营养的食物，禁食辛辣、油腻等。