睡眠不足到底是肥胖还是减肥？-汉森制药的回答

肥胖

睡眠不足到底是肥胖还是减肥？

2020-07-09 15:48发布

站内问答 / 中医科

853 2

由于加班又要熬夜的我近期都睡不好，本来要减肥的我，听人说睡不好会对减肥不利。我想知道关于睡眠不足到底是肥胖还是减肥？

2条回答

2020-07-09 16:00

长期睡眠不足会导致头晕、头痛、心悸和其他危及生命的症状；其次，它会产生轻微的免疫力，导致感冒和感冒、肺炎等症状，因此有必要及时纠正睡眠不足等问题。建议早点睡觉和早起，养成良好的习惯，在睡觉前不要兴奋，如果你想在睡眠过程中有一些困难，就有必要及时纠正睡眠不足。