热水泡脚能去寒气吗？-李庆欢的回答

寒气

热水泡脚能去寒气吗？

2020-07-09 15:26发布

站内问答 / 中医科

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我今年30岁，平时特别害怕冷，脚手都特别的冰凉，朋友说这是体寒引起的，建议我用热水泡脚，我想了解一下，热水泡脚能去寒气吗？

1条回答

2020-07-09 16:25 .采纳回答

用热水浸泡脚，可以疏通经络，消除体内的寒气，调节体温，浸泡脚会出现出汗的情况，泡脚水温度不宜过热或者过冷，一般在38℃～43℃为宜，一定要长期坚持才会有效果的，注意睡眠一定要有规律，避免熬夜，饮食一定要清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物。