女性气血不足怎么调养？-柴静琴的回答

气血

女性气血不足怎么调养？

2020-07-09 15:28发布

站内问答 / 中医科

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我平时身体就比较虚弱，走路就气喘吁吁。前一段的时间我还气血不足。后来去医院开了一些补药，但是效果也不怎么好。所以我想请问女性气血不足怎么调养？

1条回答

2020-07-09 16:29 .采纳回答

都知道气血是女性健康一生的根本，气血不足怎么调理，补血重点是调脾血虚的原因，除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。血虚的食疗法，当归黄芪茶，原料黄芪和当归的份量是5比1的比例，如黄芪30克、当归6克。