睡觉经常抽搐？

2020-07-09 16:24发布

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我这几天不知道咋了，经常晚上睡觉，刚刚有睡意，就会突然抽搐一下，几乎每天晚上都会有，我都有精神压力了，请问睡觉经常抽搐？

我这几天不知道咋了，经常晚上睡觉，刚刚有睡意，就会突然抽搐一下，几乎每天晚上都会有，我都有精神压力了，请问睡觉经常抽搐？
2条回答
张庆彬
2020-07-09 16:51 .采纳回答
临睡肌抽跃症，也叫入睡抽搐，顾名思义，多发生于入睡后不久，是一种无意识的肌肉抽搐，会伴有踏空感和跌落感，表现为全身肌肉突然抽搐，会使人惊醒，睡觉时突然抖一下就是这种因素在作祟。这一种正常的生理状态，没必要过于担心。至于有的人频繁发生，有的人没有这种体验，主要是和个人的生理状态有关。一般来说，如果人在一段时间内肌肉过于疲劳、精神压力太大或者严重缺乏睡眠，出现肌抽跃的频率会加大。注意放松精神。

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