寒气

身体有寒气应该怎么办？

2020-07-09 16:17发布

站内问答 / 中医科
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我今年已经24岁了，我平时经常会出现手脚冰凉的情况，最近月经量也减少，去医院检查，说我体内寒气太重造成的，请问女性体内寒气重应该怎么办呢？

我今年已经24岁了，我平时经常会出现手脚冰凉的情况，最近月经量也减少，去医院检查，说我体内寒气太重造成的，请问女性体内寒气重应该怎么办呢？
2条回答
杨芳
2020-07-09 17:14
建议可以考虑用中医理疗的方式进行缓解，如通过针灸、中药泡澡以及口服中药等方法缓解不适，平时多吃温热的食物，多运动增强体质，以提高抵抗力。饮食上可多吃些羊肉（当归15g,生姜5片,和羊肉一起炖煮）桂圆肉（适量,1天吃3或4个）大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物

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