走步可以治疗气血不足吗?-杨芳的回答

气血

走步可以治疗气血不足吗?

2020-07-09 16:33发布

站内问答 / 中医科

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我最近总是觉得身体有气无力的，很虚弱，又没有发烧，去医院检查才知道是气血不足导致的，请问走路可以治疗气血不足吗?

2条回答

2020-07-09 17:24

您好，适当的锻炼身体，促进胃肠蠕动，增加食欲，也能治疗气血虚，饮食方面多吃一些有营养的食物，补充机体的需要。口服一些补气血的药物性治疗，如益气养血口服液，人参归脾丸等，增加睡眠，避免熬夜，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量。