气血

走步可以治疗气血不足吗?

2020-07-09 16:33发布

站内问答 / 中医科
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我最近总是觉得身体有气无力的，很虚弱，又没有发烧，去医院检查才知道是气血不足导致的，请问走路可以治疗气血不足吗?

我最近总是觉得身体有气无力的，很虚弱，又没有发烧，去医院检查才知道是气血不足导致的，请问走路可以治疗气血不足吗?
2条回答
2020-07-09 17:17 .采纳回答
引起气血不足的病因有很多，治疗需要对症下药，患者可以适当走路锻炼身体。气血不足的原因不同，调理方法也不同。如果是先天体质气血较弱，可通过饮食补充，比如适当食用红枣、红豆、红米等补充气血的食物，还可以进食一些补益气血的药膳。药材中当归是一味很好的补气血的药物，日常生活中可以当作药膳进行使用，比如当归蛋、当归鸡肉汤等等。

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