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气血
气血不足失眠如何调理?
2020-07-09 16:53
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中医科
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我的朋友前段时间的时候去医院做了检查，医生说是有些气血不足的情况的，最近开始出现失眠的，请问气血不足失眠如何调理?
我的朋友前段时间的时候去医院做了检查，医生说是有些气血不足的情况的，最近开始出现失眠的，请问气血不足失眠如何调理?
2条回答
林云翔
2020-07-09 17:06
气血不足导致的失眠健忘，疲倦无力等多种不良影响。中医认为，脾胃是气血生化之源，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调理可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。补血用当归补血汤希望我的解答能够帮助到你
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