运动能治疗气血不足吗?-李岗锋的回答

气血

运动能治疗气血不足吗?

2020-07-09 16:32发布

站内问答 / 中医科

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我公公今年已经50岁了，最近一段时间面色看起来特别的差，医生说这是由于气血不足导致，所以想要咨询一下运动能治疗气血不足吗?

2条回答

2020-07-09 17:24 .采纳回答

进行适当的锻炼，对于气血不足有一定的改善作用进行适当的锻炼，但是一定注意不要过度锻炼，否则只会适得其反，气血不足的情况多考虑是由于平时摄入的营养物质不在导致的情况的，这个情况就建议在医生的指导下药物来做调节治疗。平时注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物为宜。