气血不足失眠喝什么汤?-的回答

气血

气血不足失眠喝什么汤?

2020-07-09 16:49发布

站内问答 / 中医科

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想趁着年轻吸收比较好，尽快调理好身体，可以方便以后要宝宝。有些气血不足，而且还会失眠。请问气血不足失眠喝什么汤？

2条回答

2020-07-09 17:20 .采纳回答

气血不足应该引起重视，如果不进行调理是容易导致失眠等情况。可以在中药调理的过程中，进行食补。比如煲汤饮用：红枣猪肝香菇汤，红枣银耳汤，归耆鸡汤，双红南瓜汤等。并且要注意正常三餐，睡眠充足。