气血不足会自愈吗?-王瑞的回答

气血

气血不足会自愈吗?

2020-07-09 16:56发布

站内问答 / 中医科

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去看中医，医生说我有些气血不足的情况。我很不喜欢吃药，想食疗就好了，我平时也比较注意睡眠情况的。请问气血不足会自愈吗？

2条回答

2020-07-09 17:06 .采纳回答

气血不足的患者比较惧怕寒冷，气色也会比较差。是需要经过食疗和中药调理才能改善症状的，不能靠自愈。建议适当多吃富含蛋白质，铁，铜，叶酸，维生素B12，维生素C等“造血原料”的食物。平时要进行适当的运动。