长相显老是气血不足吗?-易茶敏的回答

气血

长相显老是气血不足吗?

2020-07-09 17:00发布

站内问答 / 中医科

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朋友说一段时间不见我显老了。平时都三餐正常的啊，也没有很大的压力。朋友说可能是身体有些气血不足。请问长相显老是气血不足吗？

2条回答

2020-07-09 17:17 .采纳回答

气血不足是会导致影响脏腑功能，容易导致出现早衰的情况。能快速提高人的血气的运功有：太极、咏春还有瑜伽 (印度长生的运动）。平日适当去户外运动，作息正常，不熬夜、睡眠充足，有助改善病情，使身体机能更有活力。平时要多参加食补：大枣桂圆汤，补气又补血。