阴虚吃什么肉?-薛有兴的回答

吃什么

阴虚吃什么肉?

2020-07-09 16:54发布

站内问答 / 中医科

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我的朋友都说我的身体很烫，手心也烫，很多的汗，其中一个上学时学过一些这方面的知识，她说我这种情况属于阴虚体质，我想问下阴阴虚吃什么肉?

2条回答

2020-07-09 17:07

你好根据你的描述，阴虚体质的人可进行中等强度的体育锻炼，一般的球类跑步游泳爬山等运动都可进行，太极拳太极剑八段锦五禽戏等动静结合形神并练的传统项目更为适宜。平时应当进补滋补阴液以及甘凉滋润的食物，不要吃辛辣刺激性食物温热香燥煎炸炒爆的食物。