血与气虚怎么调理?

2020-07-09 16:50发布

自从生完孩子后,我就气虚血虚,手脚冰凉,眼袋很大,皮肤也变得粗糙没有光泽。一天什么不做也时常感觉很累,精神状态很差,总想睡觉。这种情况怎样才能调理好呢?

自从生完孩子后,我就气虚血虚,手脚冰凉,眼袋很大,皮肤也变得粗糙没有光泽。一天什么不做也时常感觉很累,精神状态很差,总想睡觉。这种情况怎样才能调理好呢?
2条回答
龙丽清
2020-07-09 17:20 .采纳回答
针对你的情况,建议你多食用益气补血的食物。常吃猪肝、红枣、红糖、黑豆、桂圆、南瓜、花胶等对补气补血的食物。你也可以在医生的指导下选择一些中成药治疗,比如四物汤、八珍汤、四君子汤等。同时,保持心情愉快也有助于血气的恢复。

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