风寒感冒后如何食补?-杨芳的回答

风寒

风寒感冒后如何食补?

2020-07-09 16:51发布

站内问答 / 中医科

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这两天天气突然变冷，再加上工作比较繁忙，没有及时就行保暖。总感觉身体畏寒畏冷，不停的打寒颤。医生说我是感染上了风寒，风寒感冒后如何食补？

2条回答

2020-07-09 17:30

你好，风寒感冒的预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。治疗风寒感冒的关键需要发汗（中医称辛温解表），有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。食疗主要是吃温性的食物，可以喝点姜糖饮，香菜葱白汤等。