熬夜会气血不足吗?-张玉的回答

气血

熬夜会气血不足吗?

2020-07-09 16:28发布

站内问答 / 中医科

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很早以前我就开始熬夜了，这十多天时间以来，感觉干啥都没有精神的状态，整天浑浑噩噩的，知交说我这是气血两虚，想了解一下熬夜会气血两虚吗?

2条回答

2020-07-09 17:08

你好根据你的描述，长期熬夜会出现失眠健忘易怒焦虑不安等神经，精神症状，过度劳累使身体的神经系统功能紊乱引起体内器官和系统失衡，长期这样身体的免疫力会下降疾病会趁虚而入。建议您要按时休息养成良好的作息习惯，平时不要熬夜并且平时注意保证营养的均衡。