女人吃什么增强抵抗力？-的回答

儿童医生

女人吃什么增强抵抗力？

2020-07-09 17:06发布

站内问答 / 儿科

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吃什么增加免疫力，宝宝8岁的年纪了，流行感冒肯定是躲不掉的，还经常感冒，只要一意外地就感冒了，就很久才能好，女人吃什么增强抵抗力？

1条回答

2020-07-09 17:16 .采纳回答

体抗力低下与个人体质，遗传都是有关系的。想要增强机体抵抗力的话，可以吃转移因子、匹多莫德等，还可以吃些蜂蜜、蛋白质粉等。饮食上要有规律，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当的多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。规律的作息习惯，保证充足的睡眠，还要坚持适当的体育运动。