气虚体寒吃什么调理?-杨珊的回答

吃什么

气虚体寒吃什么调理?

2020-07-09 16:32发布

站内问答 / 中医科

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我的夫人身材比较瘦弱，体质一直不太好，无论夏天还是冬天身体都特别冰冷，对体质阴寒的人相对比较好，想了解一下气虚体质阴寒吃什么调理?

2条回答

2020-07-09 17:25

你好根据你的描述，阴虚内热的女性尽量少吃一点辣椒类的刺激性的食物，平时饮食要以清淡为主更容易调理身体。建议适当用当归同鸡隔水炖，小火慢炖经常吃的话对体内寒气的去除有所帮助，对于改善手脚冰凉的问题也有很大的帮助，也可以利用中医药膳来调理身体。