阴虚体质可以改变吗?

2020-07-09 16:38发布

常觉得很容易疲惫不堪,一动不动就会出很大汗,例如走路,爬楼梯,很容易热气,呼吸道很容易感染,对气候敏感,稍冷,稍热都觉得感觉不太舒适咨询一下阴虚体质可以改变吗?

常觉得很容易疲惫不堪,一动不动就会出很大汗,例如走路,爬楼梯,很容易热气,呼吸道很容易感染,对气候敏感,稍冷,稍热都觉得感觉不太舒适咨询一下阴虚体质可以改变吗?
2条回答
李岗锋
2020-07-09 17:35 .采纳回答
阴虚体质可以改变,阴虚体质的人通常要注重的养生原则是要补阴清热,滋养肝肾。食物以选则通常性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等,不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力,远离肥腻厚味、燥烈的食物,水分要补充充足,注重休息。

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