食疗

体寒如何食疗?

2020-07-09 16:47发布

站内问答 / 中医科
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是我的一个邻舍，听我娘亲说因为体质阴寒比较容易生病，而且免疫力也会下降，身体也会非常的不是很舒适，比较怕冷，好想知道体质阴寒如何食疗?

是我的一个邻舍，听我娘亲说因为体质阴寒比较容易生病，而且免疫力也会下降，身体也会非常的不是很舒适，比较怕冷，好想知道体质阴寒如何食疗?
2条回答
2020-07-09 17:33
由于本类体质者阳气偏弱，长期发展，易致阳气虚弱，脏腑机能偏弱，水湿内生，从而形成临床常见的阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖、桃子等。

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