那些食物含维生素a？-的回答

儿童医生

那些食物含维生素a？

2020-07-09 16:44发布

站内问答 / 儿科

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宝贝近来总是没精打采的，胃口也没有以前好，这次感冒总是反反复复好不了，宝贝整个人都瘦了一大圈，那些食物含维生素a？

1条回答

2020-07-09 17:20 .采纳回答

维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素。如果维生素缺乏A，非常容易出现夜盲症。长时间的看电子屏幕会消耗大量的维生素A，所以需要适当的补充维生素A，对保护眼睛是非常重要的。富含维生素A的食物最主要是动物的肝脏，胡萝卜，菠菜以及大量的橙色水果的。