亚健康到健康需要多久?

2020-07-09 16:58发布

我身体体质一直都不是太好,因为干活繁忙,自己又在平常的时候没间或间去运动,身体就越来越差,免疫力变低,一直处于亚健康状态,麻烦问下亚健康到健康需要多久?

我身体体质一直都不是太好,因为干活繁忙,自己又在平常的时候没间或间去运动,身体就越来越差,免疫力变低,一直处于亚健康状态,麻烦问下亚健康到健康需要多久?
2条回答
中进药业
2020-07-09 17:31
因为你本身的体质不太好,而且工作也比较繁忙,但这不能归为没有时间运动的理由。因此时间挤一挤的话还是有的。从亚健康状态恢复到健康状态,主要取决于你是否有决心有毅力去锻炼,去改善自己的身体状态。如果你漫不经心的话,那么这种时间是比较长的。所以建议你为了自己的健康,要下决心,每天改善一点。

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