肺气虚做什么运动?-林云翔的回答

做什么

肺气虚做什么运动?

2020-07-09 16:41发布

站内问答 / 中医科

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娃他爸一直没力气，干点活就出不来气，抽时间去了一医院检查大夫告知是肺气虚，吃了好多中药调理但一直没见有效果，好想知道肺气虚做什么运动?

2条回答

2020-07-09 17:34 .采纳回答

许多人肺气虚，主要是由于日常锻炼不足，因此，要改变气虚的体质，就必须要加强锻炼。运动可以很好地刺激身体，不仅能提高身体素质，而且能使精神的状态更加愉悦，此外，在日常生活中也要注意饮食调节。我们可以多吃黄芪或枣子来滋养身体，还要保持良好的心情也有利用病情的恢复。