气滞血瘀如何锻练?

2020-07-09 17:09发布

我这十多天时间以来,感觉胸口堵,闷,总有股气下不去的感觉,去看了中医,每天在坚持拍手运动,说我是气滞血瘀,我也不是学医的,想问一下气滞血瘀如何锻练?

我这十多天时间以来,感觉胸口堵,闷,总有股气下不去的感觉,去看了中医,每天在坚持拍手运动,说我是气滞血瘀,我也不是学医的,想问一下气滞血瘀如何锻练?
2条回答
王举科
2020-07-09 17:27 .采纳回答
气滞血瘀通常是由行血不畅引起的,属于中医的病理范畴。它能让人感觉胸口处发闷感觉不太舒适,像生闷气通常不是很舒适。停滞的血运可以化冷,亦可以化热,如果长期气滞血瘀,不通顺,可以导致月事期间不调,痛经加剧,黑眼圈,黄褐斑等问题。建议至中医处抓方子调理,建议注意调养。

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