阴虚火旺失眠食疗方法?

2020-07-09 17:12发布

我近十一二天,房事是很多的,但是睡觉的时候一直觉得自己失眠的,间或候真是难受的厉害,医院的医生说我是阴虚火旺失眠,我想咨询阴虚火旺失眠食疗方法?

我近十一二天,房事是很多的,但是睡觉的时候一直觉得自己失眠的,间或候真是难受的厉害,医院的医生说我是阴虚火旺失眠,我想咨询阴虚火旺失眠食疗方法?
2条回答
王伟
2020-07-09 17:42 .采纳回答
阴虚火旺失眠晚上睡眠质量不好基本上都是脾胃的问题,您说您起床后口干,是胃火大的表现,如果晚上睡觉会流一身汗,手心脚心跟胸口烦热,加上舌头偏细,舌尖红,这才是阴虚火旺的表现。同时注意不要贪吃口味较辣刺激性的食物,注意劳逸结合,适当锻炼,慢慢就会改善的。

一周热门 更多>