怎样改善阴虚火旺的体质?

2020-07-09 17:07发布

我身体状况一直都是挺好的,可是就是这十多天时间以来,这六个月以来感觉自己越来越怕冷了,后来去进行检查大夫告知是阴虚火旺的体质所导致的想问一下怎样改善阴虚火旺的体质?

我身体状况一直都是挺好的,可是就是这十多天时间以来,这六个月以来感觉自己越来越怕冷了,后来去进行检查大夫告知是阴虚火旺的体质所导致的想问一下怎样改善阴虚火旺的体质?
2条回答
石珊珊
2020-07-09 17:43 .采纳回答
通常阴虚体质的人体型上都是比较瘦小的,而且都比较怕凉,所以需要在环境方面做改善。冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应不要贪吃。

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