亚健康

什么是亚健康人群?

2020-07-09 16:48发布

站内问答 / 中医科
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今天单位开会，领导在讲一个问题的时候提到了亚健康人群，记得以前在医院进行体检的时候，医生也提到了亚健康人群，请问什么是亚健康人群？

今天单位开会，领导在讲一个问题的时候提到了亚健康人群，记得以前在医院进行体检的时候，医生也提到了亚健康人群，请问什么是亚健康人群？
3条回答
郑秀鹏
2020-07-09 17:41
亚健康是虽然没有患病，却出现生理机能减退，代谢水平低下的状态，主要体现为疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰酸背痛、情绪不安、做事效率低下等。往往是由于压力太大，饮食不规律，这样的生活习惯不利于身体健康，很容易至亚健康。建议可以适当服用多种维生素片加千金加味逍遥丸。平常应养成良好的生活习惯，不熬夜，营养均衡，多运动，提高免疫力，心情保持愉快。

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