阴虚火旺的体质怎么补气?-的回答

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阴虚火旺的体质怎么补气?

2020-07-09 17:25发布

站内问答 / 中医科

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我最近一段时间总是出现流鼻血的情况，并且觉得身体没有力气。中医大夫说我是阴虚火旺的体质，请问阴虚火旺的体质怎么补气?

2条回答

2020-07-09 17:37 .采纳回答

阴虚火旺体质的人在日常生活中需要注意饮食健康。阴虚火旺要滋阴降火。建议多吃滋阴降火的甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等食物。忌食辛辣燥火，注意休息，避免熬夜，注意心情调节。