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心肾不交怎样进补?

2020-07-09 17:09发布

站内问答 / 中医科
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我最近一段时间总是觉得身体乏力，并且在性生活的时候觉得没有力气。一位中医大夫说我这是心肾不交，请问心肾不交怎样进补?

我最近一段时间总是觉得身体乏力，并且在性生活的时候觉得没有力气。一位中医大夫说我这是心肾不交，请问心肾不交怎样进补?
2条回答
闵金华
2020-07-09 17:52
1，地黄枣仁粥是很适合心肾不交的患者吃的一款粥品，它是由生地黄和酸枣仁这两味中成药组成的。生地黄可以清心凉血，养阴生津，而酸枣仁则可以催眠镇静，对于缓解因心肾不交导致的失眠多梦等症状有很好的疗效。 2，杏仁薄荷粥，也是一款很适合心肾不交的患者喝的粥，它主要的食材就是苦杏仁、新鲜的薄荷叶以及粳米。首先把苦杏仁研磨成杏仁粉，把薄荷叶洗干净切碎它，然后在锅里加上水开始煮粳米，等粳米煮熟之后，就把杏仁粉倒进去搅拌均匀继续煮，煮沸之后再加入切好的薄荷叶，搅拌均匀就好了。

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