阴虚调理方法?

2020-07-09 17:06发布

我的身体从小到现在就身体不好,长大了以后发现自己非常容易上火,大便拉不出的情况很严重,脸上总是油油的,还很愿意出汗,天气一冷就手凉脚凉。腰还会总痛,请问阴虚调理办法?

我的身体从小到现在就身体不好,长大了以后发现自己非常容易上火,大便拉不出的情况很严重,脸上总是油油的,还很愿意出汗,天气一冷就手凉脚凉。腰还会总痛,请问阴虚调理办法?
2条回答
2020-07-09 17:54 .采纳回答
建议可以选择用滋阴清热、滋养肝肾之品。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧。阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品。阴虚是惟一不用不要接触食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,鼓励多吃但也不能过

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