注意力越来越不集中怎么办？-王利勇的回答

注意力

注意力越来越不集中怎么办？

2020-07-09 17:04发布

站内问答 / 中医科

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也不知道怎么回事，现在做什么事情都不能很好地集中精神，有时候做着手头的时候，就不知不觉想别处去了，对生活有一定影响，注意力越来越不集中怎么办？

2条回答

2020-07-09 17:46 .采纳回答

注意不集中可能是神经衰弱的情况，一般是生活或工作环境压力太大。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物，如果有睡眠质量差的表现比较严重可以考虑按摩劳宫穴可以缓解这种现象。