上火排毒吃什么药最好?-杨珊的回答

排毒

上火排毒吃什么药最好?

2020-07-09 17:17发布

站内问答 / 中医科

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我最近和朋友到处约着出去玩，然后吃了好多东西，什么火锅啊，烧烤啊，串串啊，吃了太多了，导致身体上火了，想问一下，上火排毒吃什么药最好？

2条回答

2020-07-09 17:56 .采纳回答

最好不要吃药。“苦”味食品是“火”的天敌。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。