肝阴虚血虚怎样调理?-张旭的回答

血虚

肝阴虚血虚怎样调理?

2020-07-09 17:28发布

站内问答 / 中医科

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哥哥最近腰酸背痛，脾气也比较暴躁，脸色看起来白白的没有一点血丝，听邻居说是肝阴血虚，想请问一下专业的医生，肝阴虚血虚怎样调理？

2条回答

2020-07-09 17:38 .采纳回答

肝血虚多由肝阴虚证引起。我们要多注意休息，多吃清淡的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，戒烟戒酒，保证每天充足的睡眠，睡眠8小时，平时注意个人卫生，形成良好的生活习惯。在明确病因后，应注意加强锻炼，增强体质，提高免疫力，加强营养，补充高蛋白食品，食用新鲜水果和蔬菜。