气虚怎么食疗?-的回答

食疗

气虚怎么食疗?

2020-07-09 17:02发布

站内问答 / 中医科

1895 2

最近我老是比较容易出虚汗，而且身体感觉没有力气，朋友说是气虚的原因，所以我想了解一下，一般出现气虚的情况应该怎么食疗呢？

2条回答

2020-07-09 18:03 .采纳回答

一般出现气虚的人，平时可以吃一些南瓜，大枣或者是小米粥等一类的食物，要多吃一些补气补血的食物，平时可以适当的做一些体育运动来增加一下身体的抵抗力，如果继续严重的话，可以咨询中医，选择一些中药来调理，效果会更好。