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湿热
跑步能改善湿热体质吗?
2020-07-09 17:26
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中医科
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最近觉得身体特别不舒服，而且还特别累的感觉，去找了一个老中医来看，那医生说是湿热体质，那跑步能改善湿热体质吗？
最近觉得身体特别不舒服，而且还特别累的感觉，去找了一个老中医来看，那医生说是湿热体质，那跑步能改善湿热体质吗？
2条回答
2020-07-09 18:01 .
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其实湿热体质就是由于我们平时的饮食不当导致的，很多人喜欢吃辛辣刺激的食物，还特别喜欢熬夜等都会导致湿热体质，所以你平时要改变你的饮食习惯，饮食清淡，少油少盐，相对应的跑步是可以排除一定的湿寒。
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