怎么治体寒?-赵晓曦的回答

怎么治

怎么治体寒?

2020-07-09 17:23发布

站内问答 / 中医科

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朋友天生特别怕冷。晚上睡觉前都要用热水泡脚才睡觉，特别是冬天。如果吃点寒性的食物就会不舒服，平时也比较注意饮食。请问怎么治体寒？

2条回答

2020-07-09 17:58 .采纳回答

在中医看来，大部分的体寒都是虚寒。体寒可以通过温补的方式进行治疗：多吃当归生姜羊肉汤。平时要保护肠，胃。注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛，羊，狗，鸡肉，大蒜，辣椒，生姜，圆葱，山药，桂圆等加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人。