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大补之后上火怎么办?
2020-07-09 17:17
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中医科
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我最近一段时间发现自己总是会出现上火的情况大便也比较干燥，到医院做了检查后说是滋补太过导致了上火，那大补后上火应该怎么办呢？
我最近一段时间发现自己总是会出现上火的情况大便也比较干燥，到医院做了检查后说是滋补太过导致了上火，那大补后上火应该怎么办呢？
2条回答
于健
2020-07-09 17:50
你好，首先就是把滋补的药物，饮食停用。如果症状不是特别明显，停用后多饮水，上火症状就会慢慢改善。在此期间注意清淡饮食，忌食辛辣刺激之物，忌肥甘厚腻之品，忌烟酒。同时注意生活规律，不要熬夜。适量进行骑自行车，游泳，慢跑等有氧运动。祝健康！
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