怎样调节体寒身体?-的回答

身体

怎样调节体寒身体?

2020-07-09 17:37发布

站内问答 / 中医科

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我是属于比较寒性的体质，因为每次来月经的时候，月经总是痛的特别厉害，而且还会出现有血块，月经也总是不准时。所以想问一下医生怎样调节体寒身体?

2条回答

2020-07-09 17:48 .采纳回答

寒性身体的话，在饮食上一定要多注意，不能吃生冷的食物，同时也不能喝冷水，可以多吃一些热性的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉之类的，同时还可以服用中药进行调理，每天晚上在睡觉的时候可以用热水泡脚，这样的话能起到活血化瘀的作用。