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气血
熬夜会引起气血不足吗?
2020-07-09 17:11
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中医科
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最近一段时间因为经常要加班熬夜，但是这两天总感觉气色不是特别的好，朋友说我可能是因为气血不足引起的，所以想问一下熬夜会引起气血不足吗?
最近一段时间因为经常要加班熬夜，但是这两天总感觉气色不是特别的好，朋友说我可能是因为气血不足引起的，所以想问一下熬夜会引起气血不足吗?
2条回答
2020-07-09 17:52 .
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经常熬夜是会引起气血不足的，长期的熬夜很容易会引起抵抗力的下降，平时的时候一定要多吃一些补充气血的食物，可以多吃一些阿胶红豆，枸杞之类的，要多吃一些黑芝麻和贝壳之类的食物，一定要养成一个良好的习惯，不能熬夜。
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