体寒体质日常怎么调理?-薛有兴的回答

体质

体寒体质日常怎么调理?

2020-07-09 17:13发布

站内问答 / 中医科

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老婆一直都是一个体寒的体质，经常是手脚冰凉的，而且还会出现月经市场的情况，比较担心，所以想问一下体寒体质日常怎么调理?

2条回答

2020-07-09 18:04 .采纳回答

体寒体质的话，平时可以多吃一些热性的食物，避免吃生冷刺激的食物，也可以多吃一些薏米，红豆，红枣，羊肉，牛肉，不能吃生冷刺激的食物，晚上在睡觉的时候也可以通过泡脚来促进血液循环，平时也要注意保暖，预防感冒。